Etka így vall önmagáról:

Sok évet töltöttem az ősi jóga elsajátításával. Különféle keleti és nyugati öngyógyító, személyiségfejlesztő módszereket próbáltam ki magamon. Rájöttem, hogy a velünk született természetes légzés és mozgás kimarad az ősi jógából éppúgy, mint minden más fizikai és szellemi kultúránkból. Észrevettem, hogy általában a gerinc felső harmada és a nyakgerinc merev, a mellkas horpadt, sem a tüdő, sem a mellkas térfogata nincs megfelelően kifejlődve. A légzés, vérkeringés csökkentett az agyi erekben, ennek következtében a gondolatok is beszűkülnek. Inkább a hát emelkedik ki jobban, mint elöl a mellkas. E felismerés alapján fejlesztettem ki módszeremet, melynek lényege egy állandóan létrehozható gerincmozgás, mely hosszú távon megőrzi vagy visszaállítja a gerincoszlop fiziológiailag természetes állapotát.

Ezért kapta e módszer - amely kiegészült húgom dietetikus tudásával - újabban már az ÉLETKA-JÓGA megkülönböztető elnevezést. Abban tér el más módszerektől, hogy az élettanilag helyes gerinctartás nem csak a meditatív tréning vagy más gyakorlatok végzése alatt, hanem elsősorban a mindennapi tevékenységeink közben elengedhetetlen. Nem lesz többé hazugság, ha azt mondjuk:

A rendezvényekről, tanfolyamokról érdeklődni lehet:

Kártyikné Benke Etka 06-62-313-473, 06-30-285-619
Császárné Benke Mária 06-62-443-661

Etka-Jóga Nemzetközi Egyesület
Budapest
Dorottya u. 11. III. em.
1051